Letzte Beiträge aus dem Blog

Yoga 2016 - Meditation, um Negativität zu schmelzen

„Negation ist die Voraussetzung für ein selbstbestimmtes Leben“.

Diesen Satz hörte ich vor Jahen im Rahmen meiner Ausbildung zur systemischen Beraterin. Gemeint ist damit die Fähigkeit des NEIN-Sagens und der Unterscheidung von anderen Personen, die es erst möglich macht, eine eigene, unabhängige und erwachsene Identität zu entwickeln. Das Wörtchen NEIN ist also eine wertvolle Ressource auf dem persönlichen Lebensweg und unverzichtbar, wenn es darum geht, die eigene Integrität zu wahren!

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Yoga 2016 - Herzschildmeditation bei Allergien

Die Herzschildmeditation arbeitet an verschiedenen Aspekten des Herzzentrums und stellt eine Verbindung zu positiven Gefühlen der Vergangenheit und den familiären Wurzeln her. Die Meditation empfiehlt sich insbesondere dann, wenn auch andere Familienangehörige (Eltern, Großeltern, Geschwister) an allergischen Krankheitsbildern leiden.

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YogaCoaching bei Allergien

Es ist Frühling – und Allergien haben Hochsaison! Jede Heuschnupfen-Attacke, jeder Hautausschlag kostet Kraft, die anderswo fehlt. Im Fall einer Allergie ist der Körper in ständiger Kampfbereitschaft: das Immunsystem kämpft gegen alle möglichen Stoffe, mit denen der Körper in Berührung kommt. Anders als bei einem Infekt liegt dem jedoch kein echter Angriff durch einen Virus zugrunde. Wie kommt es dann, dass der Körper so heftig und intensiv auf sie reagiert?

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Kursangebote in Frankfurt-Sachsenhausen

KURSBEGINN 31. August 2016
Kundalini Yoga 
Fortlaufend
Coaching

Info & Anmeldung per Mail

Die nächsten Kurse

Mittwoch, 31.08.16

18:30 Uhr - 19:45 Uhr

Kundalini Yoga - Flow

Im Kurs werden grundlegende Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga vermittelt. Diese Form des Yoga verbindet Atemübungen, Körperhaltung und -bewegung mit Konzentrationsübungen und Meditation. Da gleichzeitig mehrere Aspekte angesprochen werden, ist diese Form des Yoga sehr effizient und eignet sich in optimaler Weise für Menschen, die nicht viel Zeit für besondere Sport- oder Gesundheitsprogramme erübrigen können.

Auch Anfänger spüren oft schon nach kurzer Übungspraxis die wohltuende Wirkung. Der Kurs ist offen für Frauen & Männer jeden Alters und jeder Konstitution. Die Teilnahme empfiehlt sich insbesondere bei vorhandenen Gesundheitsbeschwerden, chronischen Erkrankungen und/oder einer hohen Stressbelastung. Bei vorhandenen Bewegungseinschränkungen werden Alternativübungen angeleitet, so dass eine Teilnahme durchgehend möglich ist.

Begrenzte Teilnehmerzahl, vorherige Anmeldung erbeten per Mail

Kundalini Yoga - Flow
20:15 Uhr - 21:45 Uhr

Kundalini Yoga - Grow

Beschreibung:
Spezielle Kriyas und Meditationen aus dem Kundalini Yoga unterstützen Dich dabei, dem Ruf Deiner Seele zu folgen und kraftvoll Deinen Weg zu beschreiten.

Der aktuelle Kurs steht unter der Überschrift "Stress & Vitalität".

Geeignet für:
Anspruchsvolles Kursprogramm für Teilnehmerinnen mit Vorerfahrungen.

Vorherige Anmeldung erforderlich per Mail

Kundalini Yoga - Grow

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